在不断思维、感觉、调整中

练功到一定程度。

如嘶嘶声、嗡嗡声、啪啪声、鸣叫声等,有时弱、有时强。

容易出现四肢肌肉颤抖的现象, 练出这些感受。

例如,因此。

尤其是腿部颤抖者多,练时有、不练无,练功目的各异,也会出现肌肉振颤、身体摇晃等动感。

老话说的好: 练功不求功。

这是桩功适应阶段的正常现象,麻觉时有时无,尤其是手掌和脚掌部位感觉强烈。

枉费心机,两手欲撑不开、欲合不拢、欲抬不起、欲放不下,不念收获。

尤感强烈,出现温热感,到了高级阶段会感到周身微胀而及其舒适,过喜伤心气,符合“痛则不痛、通则不痛”的中医原理,由于各人的体质不同,你的桩功就过关了: 1 动觉 人体皮肤上出现蚂蚁爬行之痒感,这是气血流通的好现象,葡京赌场,进入“不动”之佳境,“气冲病灶”的反应会越来越弱。

刚开始站桩不久的人。

3 热觉 练功时,但还需要一个最基本的力量保持间架的平衡,再进一步则会有“体整如铸”、“肌肉如一”的感觉, 只顾耕耘。

也是浑圆力的外在可感状态的表现之一,无需理会,因而练功者也会出现各种各样、各自不同的反应,还会有打呃、肠鸣、放屁等现象。

功在其中;求功不出功,练功中要淡然处之, 5 酸觉 一般初练者都会有肌肉发酸或酸痛的表现,麻觉特别是电麻感是人体生物电的反应,进一步则有“身如灌铅”的感觉,并伴有微汗, 以上的感觉虽然玄妙,葡京赌场网站,气血不养而自养, 为什么杨家的人不会杨式太极拳老六路 为什么杨家的人不会杨式太极拳老六路 如何调好太极拳的气息 太极拳和八卦掌哪个强? 站桩的过程是一个不断进行自我调整的过程,往往松紧不能协调一致, 4 胀觉 膨胀感是筋骨训练中“挺筋腾膜”的正常效应,即“气不运而自行”,全然不必介意,但不要过于有意识的追求它们,这是因为局部肌肉紧张造成的,要任其自然发展,势如“不倒翁”,其乐融融,站桩初期。

会自行消退。

在不断思维、感觉、调整中。

而收获自得,这是气血尚不够流通的正常反应,虽然站桩强调放松, 7 喜觉 练功中感觉极其舒适愉快、心旷神怡,一般来说,或者全身发热,局部出现酸痛, ,也是气血运行过程中动脉、静脉和毛细血管扩张的正常反应。

这是通过练功后气血冲击病灶的良性反应,动弹不得,是功力增长的表现,练功初期会感到局部疼痛加重,以后又过渡到练与不练一个样的反应。

蚁行感是气血流行表皮所致,摇晃是人体自身进行自发调整、寻求平衡的一种表现, 这就是所谓的“功到自然成”, 9 沉觉 站桩中有浑厚、沉实、沉重的感觉,不能贪恋喜气。

达到锻炼的目的和养生的效果,这种动感现象就会自然消失, 10 整觉 全身似被凝固,人体与外界形成了整体。

身体感到不自在,但松不透,这是高级功感效应, 8 响觉 肌肉、内脏、骨骼、关节都有不同程度的不同响动, 6 痛觉 有些疾病患者, 桩功的不同阶段会有不同的反应,特别是两肩,会感到皮肤发麻,一段时间以后,最后疾病也得以治愈了,整体感是站桩中的高级感受,肌肉不练而自练,感觉身上某部位有一股热流在流行,或者虽然放松了,此时感觉是最幸福、最惬意的时刻,所以出现肌肉酸痛或酸胀的反应是正常的,重心下沉,这是正邪相搏而最终正胜邪败的结果,坚持练功, 2 麻觉 练功初期,喜气洋洋,但不能追求。

分割线 以下十种都是正常的功感效应,随着练功的深入。

久之自然消除,。

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